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粗粮菜团子,孕期降糖

粗粮菜团子,孕期降糖的做法步骤

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1. 早上榨豆浆剩下的豆渣,加荞麦面,一点白面,放点酵母,和成面团,发面两个小时。

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2. 小白菜切碎,用盐腌出汤,攥干,鸡蛋加盐炒碎,虾皮略微炒一下,加点香油搅拌成馅儿。

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3. 50克面团,加50克馅儿,做成菜团子。

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4. 蒸锅上气之后,蒸15分钟即可。

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5. 蒸锅没蒸下的,做了馅儿饽饽,电饼铛上下盘加热即可。